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一到秋冬季節(jié)，為了防止臉部變粗糙，很多人會進(jìn)行臉部保養(yǎng)，補(bǔ)水、防風(fēng)裝備齊全。但是，不知道大家注意到?jīng)]有，腳部的皮膚，尤其是腳跟的皮膚也變得特別容易粗糙皸裂， 平時走路要非常小心，怕用力過大，腳后跟會“干裂”。所以，足部保養(yǎng)也要跟上。下面讓專業(yè)修腳加盟店長給大家分享一些相關(guān)知識吧！
一、什么是皸裂?
手足皸裂是由各種原因引起的皮膚干燥、線狀裂縫的疾病，是秋冬季較為常見的皮膚問題，多見于老年人和女性。由于經(jīng)常受到機(jī)械或化學(xué)物質(zhì)的刺激，再加上冬季氣候寒冷，皮膚下汗腺的分泌減少，皮膚干燥，皮膚角質(zhì)層增厚，失去彈性，所以在手腳活動時很容易開裂。
1、溫和的
皮膚干燥開裂，但只到表皮，所以沒有出血、疼痛等癥狀。
2、中層次的
皮膚干燥，從表皮到真皮層有輕微的刺痛，但不會引起出血。
3、嚴(yán)重的
皮膚干燥，裂縫從表皮深入到真皮和皮下組織，常引起出血、壓痛或灼燒。
二、產(chǎn)生皸裂的原因
手足皸裂往往發(fā)生在皮膚角厚或經(jīng)常摩擦的部位，如手指、手掌、腳跟和外側(cè)足底的屈曲處。手足皸裂的發(fā)生與皮膚增厚、干燥、外界刺激和局部活動有關(guān)。手掌和腳掌的皮膚沒有皮脂腺，角質(zhì)層較厚，在反復(fù)活動時發(fā)生保護(hù)性增厚，正常情況下不會皸裂。
冬季氣候干燥寒冷，汗腺分泌減少，皮脂水分缺乏，再加上各種物理、化學(xué)和生物因素的刺激和摩擦，使手掌皮膚的厚皮變得干燥脆裂，失去彈性，當(dāng)局部活動或拉張力大時，就會拉傷而產(chǎn)生皸裂。此外，一些皮膚病如魚鱗病、手足癬、凍瘡等在病理條件下也會出現(xiàn)皸裂。
三、如何預(yù)防皸裂
1、吃一些能滋潤皮膚的東西
手足皸裂是老年人冬季較常見的皮膚病，干燥寒冷季節(jié)宜多吃油。病程較長或年齡較大的人應(yīng)增加營養(yǎng)，多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸等食物。
2、使用保濕護(hù)膚品
由于冬季氣候寒冷干燥，老年人出汗少，皮膚容易干燥起皺，應(yīng)特別注意手腳的防寒保暖，經(jīng)常用溫水清洗，并涂上一些油性護(hù)膚品，避免凍傷的發(fā)生，加劇手腳的皸裂。
3、保持充足的水分
專業(yè)修腳加盟店長提醒大家，在日常生活中，也要注意飲食多樣化，多吃水果蔬菜，多喝水，攝入足量富含蛋白質(zhì)的食物，保持皮膚的水分和彈性，防止手腳皸裂
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